· 

2024年6月

 

6月

 

梅雨の時期になりました。

台風や雨による気圧の変化、湿度の変化によって、

頭痛や身体の重だるさを感じる方が増える時期です。

 

気象病のセルフケアとして、耳のマッサージをお勧めしています。

①耳を軽く引っ張り前後左右5秒

②耳たぶを折り曲げ5秒

③耳に手のひらを当てて後ろにくるくる

耳周りの血流が上がることで、気象病が軽減される可能性があります。1~3回/日お試しください。